Herbata z liści malin

Herbata ziołowa z liści malin

Maliny to popularne owoce, a krzak zwany maliną można znaleźć niemal w każdym ogrodzie. Niewiele osób wie, że przydatne są nie tylko owoce, ale także liście malin, które wykorzystywane są do herbaty.

>

Łacińska nazwa rośliny to rubus idaeus.

.

W przypadku herbat ziołowych odpowiednie przygotowanie i dawkowanie jest szczególnie ważne. Złotą zasadą jest, aby zawsze przygotowywać je świeżo i zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi konkretnej rośliny.

Istnieją trzy sposoby przygotowania herbaty ziołowej. 1. Suszone rośliny zalewa się wrzącą wodą o temperaturze 90 stopni Celsjusza i odstawia na 5-15 minut, po czym herbatę odcedza się. 2. Zalewa się je wodą o temperaturze pokojowej i odstawia na noc, a następnie odcedza. 3. Korzenie, kora lub nasiona są zwykle przetwarzane na odmianę. Zioła są doprowadzane do wrzenia w zimnej wodzie, a następnie gotowane na wolnym ogniu przez 10-20 minut i odcedzane.

Jeśli nie możesz pić herbaty bez składników, dodaj do niej miód lub cytrynę, ale tylko wtedy, gdy ostygnie na tyle, aby była letnia - tylko wtedy temperatura nie zniszczy korzystnych substancji zawartych w miodzie lub cytrynie.

Użycie

Sposób użycia: 1 łyżkę miodu zalać 250 ml gorącej wody, odstawić pod przykryciem na 15 minut, następnie przecedzić.

Składniki

Składniki: liście malin.

Waga netto: 50 g

Ostrzeżenia

Ostrzeżenie: Ten produkt nie zastępuje zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.

Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 5-25°C.